2011年3月23日 星期三

日式炒牛蒡








想要做出簡便又好吃的日式料理嗎?有了微波爐,就能輕輕鬆鬆做出日式炒牛蒡!現在餐廳多元化的類型五花八門,日式料理更是廣受一般大眾的喜愛。使用微波爐料理日式炒牛蒡,不僅簡單方便且不失美味,十分適合成為辦公室料理的菜單之一!


食材:牛蒡絲70g、紅蘿蔔絲30g、朝天椒半根(依個人喜好)、醬油2小匙、砂糖2小匙、香油1小匙、白芝麻1/2大匙、豬五花肉絲100g、白胡椒粉

調味料:米酒、香油

做法:
1.
醃肉:將肉加入糖1茶匙、醬油半湯匙、米酒1小匙、香油少許抓醃後,微波1分鐘。(封保鮮膜,1000W)
2.
將牛蒡絲、紅蘿蔔絲、辣椒末放入水晶碗與肉絲拌勻,微波2分鐘,保鮮膜兩邊開。(1000W)
3.
將水分去除,加入香油、白芝麻、醬油3小匙、糖2匙半、白胡椒,微波1分鐘。(不封保鮮膜,1000W)
4.
取出後翻拌均勻盛盤,灑上白芝麻即完成。

型男大主廚詹姆士教你做

http://www.youtube.com/watch?v=q7WxH354fVA

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